🦋22/23🦋
Odpowiadając na pytanie M. to zupki które uwielbiam (mam nadzieje że ja dobrze licze kcal XDDD)
Wartość energetyczna na 100g 46 kcal skoro w opakowaniu jest 60g produktu to wychodzi że zupka ma ~28 kcal. Jadam też takie które mają na 100g 70 kcal. Najbardziej smakuje mi curry. Są tanie i można je kupić chyba w każdym spożywczaku
Dziś nie wiem ile zjadłem. Na obiad zamówili pizze z Toscani. Tak więc mogę jednie napisać co jadłem.
- Kanapka z powidłami śliwkowymi łowicz
- 2 kawałki pizzy
- gumy orbit
- woda z cytryną
Miałem spory problem by nie rzucić się na jedzenie i nie nażreć się jak dzika świnia. Dużo zjadłem to fakt ale nie są to ilości przez, które jednego dnia przytyje dosłownie wszystko co udało mi się zrzucić. Robiłem co mogłem by się czymś zająć i odwlekać decyzje czy zjeść coś czy nie.
Jutro urodzinowa impreza brata. Co z tego? Może będzie szansa by zjeść mało i schudnąć? Może uda mi się zjeść w ciągu dnia jeden kawałek tortu i nic więcej? Nie wiem. Muszę być otwarty na możliwości. Staram się nie wpadać w panikę.
W następnym tygodniu znów mama będzie chodziła do pracy co daje mi możliwość jedzenia do 300 kcal :>
Bilans (22.11.2019)
-Kanapka z powidłami śliwkowymi
-Kawa
-Frytki
-Kajzerka
-Gumy orbit
Razem: 350
Dziękuję wam za wszystkie miłe komentarze i słowa wsparcia jakie od was otrzymuje ♥
Dziś nie wiem ile zjadłem. Na obiad zamówili pizze z Toscani. Tak więc mogę jednie napisać co jadłem.
- Kanapka z powidłami śliwkowymi łowicz
- 2 kawałki pizzy
- gumy orbit
- woda z cytryną
Miałem spory problem by nie rzucić się na jedzenie i nie nażreć się jak dzika świnia. Dużo zjadłem to fakt ale nie są to ilości przez, które jednego dnia przytyje dosłownie wszystko co udało mi się zrzucić. Robiłem co mogłem by się czymś zająć i odwlekać decyzje czy zjeść coś czy nie.
Jutro urodzinowa impreza brata. Co z tego? Może będzie szansa by zjeść mało i schudnąć? Może uda mi się zjeść w ciągu dnia jeden kawałek tortu i nic więcej? Nie wiem. Muszę być otwarty na możliwości. Staram się nie wpadać w panikę.
W następnym tygodniu znów mama będzie chodziła do pracy co daje mi możliwość jedzenia do 300 kcal :>
Bilans (22.11.2019)
-Kanapka z powidłami śliwkowymi
-Kawa
-Frytki
-Kajzerka
-Gumy orbit
Razem: 350
Dziękuję wam za wszystkie miłe komentarze i słowa wsparcia jakie od was otrzymuje ♥
Trzymajcie się UwU
Nie chcę cię martwić, ale podana kaloryczność jest w 100g, ale gotowego produktu, a nie suchego. Nawet tutaj podeślę ci link do ważenia: http://www.ilewazy.pl/porcja-zupy-blyskawicznej-kurczak-zloty
OdpowiedzUsuńDlatego tak mnie zdziwiła taka mała ilość kalorii w twoich bilansach, bo ja sama zrezygnowałam z tych zupek, bo jedna ma ponad 300 kcal.
Przepraszam, że o tym mówię, ale dobrze, żebyś o tym wiedział!
Trzymaj się ciepło.
~Mirabelle
Dobrze że mówisz mi to teraz. Muszę jak najszybciej naprawić swoje błędy i nauczyć się dobrze liczyć kalorie. Jakimś cudem i tak schudłem. No nic. Gupi zawsze ma szczęście X'D
UsuńNie ma za co, cieszę się, że mogłam pomóc!
Usuń