🦋22/23🦋

Odpowiadając na pytanie M. to zupki które uwielbiam (mam nadzieje że ja dobrze licze kcal XDDD)

Wartość energetyczna na 100g 46 kcal skoro w opakowaniu jest 60g produktu to wychodzi że zupka ma ~28 kcal. Jadam też takie które mają na 100g 70 kcal. Najbardziej smakuje mi curry. Są tanie i można je kupić chyba w każdym spożywczaku

Dziś nie wiem ile zjadłem. Na obiad zamówili pizze z Toscani. Tak więc mogę jednie napisać co jadłem.

- Kanapka z powidłami śliwkowymi łowicz
- 2 kawałki pizzy
- gumy orbit
- woda z cytryną

Miałem spory problem by nie rzucić się na jedzenie i nie nażreć się jak dzika świnia. Dużo zjadłem to fakt ale nie są to ilości przez, które jednego dnia przytyje dosłownie wszystko co udało mi się zrzucić. Robiłem co mogłem by się czymś zająć i odwlekać decyzje czy zjeść coś czy nie.
Jutro urodzinowa impreza brata. Co z tego? Może będzie szansa by zjeść mało i schudnąć? Może uda mi się zjeść w ciągu dnia jeden kawałek tortu i nic więcej? Nie wiem. Muszę być otwarty na możliwości. Staram się nie wpadać w panikę.

W następnym tygodniu znów mama będzie chodziła do pracy co daje mi możliwość jedzenia do 300 kcal :>

Bilans (22.11.2019)
-Kanapka z powidłami śliwkowymi
-Kawa
-Frytki
-Kajzerka
-Gumy orbit
Razem: 350

Dziękuję wam za wszystkie miłe komentarze i słowa wsparcia jakie od was otrzymuje ♥

Trzymajcie się UwU