🚬2
Witajcie
Jejkuś już tydzień minął 😳 Nie pisałem, bo nie miałem zbytnio ochoty, po za tym niskie bilanse skończyły się wielodniowym napadem i nie chciałem wywalać tu po raz kolejny swoich żali. :( ,,Bo ZaSłUżYłEm" Eh jeśli się do czegoś dąży, to trzeba być wytrwałym i konsekwentnie trzymać się swoich zasad. Łatwo powiedzieć trudniej zrobić ;DD
Z plusów- zacząłem znów ćwiczyć xd Na razie obowiązuje zasada minimum 20 minut dziennie. Sprawia mi to przyjemność i pomaga na kijowy nastrój po napadzie. Ćwiczonka z dzisiaj :>
Jejkuś już tydzień minął 😳 Nie pisałem, bo nie miałem zbytnio ochoty, po za tym niskie bilanse skończyły się wielodniowym napadem i nie chciałem wywalać tu po raz kolejny swoich żali. :( ,,Bo ZaSłUżYłEm" Eh jeśli się do czegoś dąży, to trzeba być wytrwałym i konsekwentnie trzymać się swoich zasad. Łatwo powiedzieć trudniej zrobić ;DD
Z plusów- zacząłem znów ćwiczyć xd Na razie obowiązuje zasada minimum 20 minut dziennie. Sprawia mi to przyjemność i pomaga na kijowy nastrój po napadzie. Ćwiczonka z dzisiaj :>
Dobrze że już jesteś! Fajne ćwiczenia, trzymaj się! 🥰
OdpowiedzUsuńNie poddawaj się, znajdź swoją równowagę. Dobrze, że zaczynasz ćwiczyć, to dobrze robi również dla psychiki. Trzymaj się!
OdpowiedzUsuńU mnie też był napad :/ wracamy na dobre tory!
OdpowiedzUsuńTrzymaj się :)
Miło poznać Cię poznać kolego ;)
OdpowiedzUsuńJeden napad jeszcze nie czyni Cię przegranym. Zbieraj dupę i zasuwaj! :D
Ćwiczenia zawsze na propsie. 20 minut codziennie to dobry początek. A tego zestawu na ramiona to chętnie sama spróbuję, bo ramiona to moja zmora...
Trzymam kciuki za Twoją dalszą walkę ;*
PS. "minął" i "zacząłem"* (Przepraszam, że Cię poprawiam, ale robię to w dobrej wierze :*)
Chyba jednak nie zdam polaka robiąc wciąż takie debilne błędy x'''d
UsuńZdasz polski, nie martw się na zapas ;) Jakbyś chciał to zapraszam na korki :D
UsuńKurde, ten tydzień minął najszybciej jak tylko mógł. Nawet się nie obejrzałam, a już zawitał poniedziałek.
OdpowiedzUsuńTrzymaj się, na pewno przyjdą lepsze dni... i lepsze bilanse.
Ja mam do podjęcia ważną decyzję i skorzystam z każdej pomocy, wpadnij jeśli możesz.
Trzymaj się ciepło.
~Mirabelle
Może jednak za mało jesz że potem masz takie napady? Ćwiczenia zawsze pomogą ale jeśli chcesz chudnac to trzeba wyeliminować wielodniowe napady
OdpowiedzUsuńNajważniejsze że wróciłeś do nas. U mnie też ostatnio nie najlepiej.
OdpowiedzUsuńSuper, że zacząłeś ćwiczyć. Na ten pierwszy filmik nawet ostatnio patrzyłam haha
Oboje zaczynamy od nowa. Trzymaj się <3
Hej co tam u Ciebie?
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńMam nadzieję, że dalej ćwiczysz, odzywaj się co i jak :)
OdpowiedzUsuńi jak, April Han pomaga? dokładnie to samo ćwiczę, ale nie widzę efektów :/
OdpowiedzUsuń