馃毈2
Witajcie
Jejku艣 ju偶 tydzie艅 min膮艂 馃槼 Nie pisa艂em, bo nie mia艂em zbytnio ochoty, po za tym niskie bilanse sko艅czy艂y si臋 wielodniowym napadem i nie chcia艂em wywala膰 tu po raz kolejny swoich 偶ali. :( ,,Bo ZaS艂U偶Y艂Em" Eh je艣li si臋 do czego艣 d膮偶y, to trzeba by膰 wytrwa艂ym i konsekwentnie trzyma膰 si臋 swoich zasad. 艁atwo powiedzie膰 trudniej zrobi膰 ;DD
Z plus贸w- zacz膮艂em zn贸w 膰wiczy膰 xd Na razie obowi膮zuje zasada minimum 20 minut dziennie. Sprawia mi to przyjemno艣膰 i pomaga na kijowy nastr贸j po napadzie. 膯wiczonka z dzisiaj :>
Jejku艣 ju偶 tydzie艅 min膮艂 馃槼 Nie pisa艂em, bo nie mia艂em zbytnio ochoty, po za tym niskie bilanse sko艅czy艂y si臋 wielodniowym napadem i nie chcia艂em wywala膰 tu po raz kolejny swoich 偶ali. :( ,,Bo ZaS艂U偶Y艂Em" Eh je艣li si臋 do czego艣 d膮偶y, to trzeba by膰 wytrwa艂ym i konsekwentnie trzyma膰 si臋 swoich zasad. 艁atwo powiedzie膰 trudniej zrobi膰 ;DD
Z plus贸w- zacz膮艂em zn贸w 膰wiczy膰 xd Na razie obowi膮zuje zasada minimum 20 minut dziennie. Sprawia mi to przyjemno艣膰 i pomaga na kijowy nastr贸j po napadzie. 膯wiczonka z dzisiaj :>
Dobrze 偶e ju偶 jeste艣! Fajne 膰wiczenia, trzymaj si臋! 馃グ
OdpowiedzUsu艅Nie poddawaj si臋, znajd藕 swoj膮 r贸wnowag臋. Dobrze, 偶e zaczynasz 膰wiczy膰, to dobrze robi r贸wnie偶 dla psychiki. Trzymaj si臋!
OdpowiedzUsu艅U mnie te偶 by艂 napad :/ wracamy na dobre tory!
OdpowiedzUsu艅Trzymaj si臋 :)
Mi艂o pozna膰 Ci臋 pozna膰 kolego ;)
OdpowiedzUsu艅Jeden napad jeszcze nie czyni Ci臋 przegranym. Zbieraj dup臋 i zasuwaj! :D
膯wiczenia zawsze na propsie. 20 minut codziennie to dobry pocz膮tek. A tego zestawu na ramiona to ch臋tnie sama spr贸buj臋, bo ramiona to moja zmora...
Trzymam kciuki za Twoj膮 dalsz膮 walk臋 ;*
PS. "min膮艂" i "zacz膮艂em"* (Przepraszam, 偶e Ci臋 poprawiam, ale robi臋 to w dobrej wierze :*)
Chyba jednak nie zdam polaka robi膮c wci膮偶 takie debilne b艂臋dy x'''d
Usu艅Zdasz polski, nie martw si臋 na zapas ;) Jakby艣 chcia艂 to zapraszam na korki :D
Usu艅Kurde, ten tydzie艅 min膮艂 najszybciej jak tylko m贸g艂. Nawet si臋 nie obejrza艂am, a ju偶 zawita艂 poniedzia艂ek.
OdpowiedzUsu艅Trzymaj si臋, na pewno przyjd膮 lepsze dni... i lepsze bilanse.
Ja mam do podj臋cia wa偶n膮 decyzj臋 i skorzystam z ka偶dej pomocy, wpadnij je艣li mo偶esz.
Trzymaj si臋 ciep艂o.
~Mirabelle
Mo偶e jednak za ma艂o jesz 偶e potem masz takie napady? 膯wiczenia zawsze pomog膮 ale je艣li chcesz chudnac to trzeba wyeliminowa膰 wielodniowe napady
OdpowiedzUsu艅Najwa偶niejsze 偶e wr贸ci艂e艣 do nas. U mnie te偶 ostatnio nie najlepiej.
OdpowiedzUsu艅Super, 偶e zacz膮艂e艣 膰wiczy膰. Na ten pierwszy filmik nawet ostatnio patrzy艂am haha
Oboje zaczynamy od nowa. Trzymaj si臋 <3
Hej co tam u Ciebie?
OdpowiedzUsu艅Ten komentarz zosta艂 usuni臋ty przez autora.
OdpowiedzUsu艅Mam nadziej臋, 偶e dalej 膰wiczysz, odzywaj si臋 co i jak :)
OdpowiedzUsu艅i jak, April Han pomaga? dok艂adnie to samo 膰wicz臋, ale nie widz臋 efekt贸w :/
OdpowiedzUsu艅