🚬2

Witajcie
 Jejkuś już tydzień minął 😳 Nie pisałem, bo nie miałem zbytnio ochoty, po za tym niskie bilanse skończyły się wielodniowym napadem i nie chciałem wywalać tu po raz kolejny swoich żali. :( ,,Bo ZaSłUżYłEm" Eh jeśli się do czegoś dąży, to trzeba być wytrwałym i konsekwentnie trzymać się swoich zasad. Łatwo powiedzieć trudniej zrobić ;DD
 Z plusów- zacząłem znów ćwiczyć xd Na razie obowiązuje zasada minimum 20 minut dziennie. Sprawia mi to przyjemność i pomaga na kijowy nastrój po napadzie. Ćwiczonka z dzisiaj :>




Komentarze

  1. Dobrze że już jesteś! Fajne ćwiczenia, trzymaj się! 🥰

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie poddawaj się, znajdź swoją równowagę. Dobrze, że zaczynasz ćwiczyć, to dobrze robi również dla psychiki. Trzymaj się!

    OdpowiedzUsuń
  3. U mnie też był napad :/ wracamy na dobre tory!
    Trzymaj się :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Miło poznać Cię poznać kolego ;)
    Jeden napad jeszcze nie czyni Cię przegranym. Zbieraj dupę i zasuwaj! :D
    Ćwiczenia zawsze na propsie. 20 minut codziennie to dobry początek. A tego zestawu na ramiona to chętnie sama spróbuję, bo ramiona to moja zmora...

    Trzymam kciuki za Twoją dalszą walkę ;*

    PS. "minął" i "zacząłem"* (Przepraszam, że Cię poprawiam, ale robię to w dobrej wierze :*)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Chyba jednak nie zdam polaka robiąc wciąż takie debilne błędy x'''d

      Usuń
    2. Zdasz polski, nie martw się na zapas ;) Jakbyś chciał to zapraszam na korki :D

      Usuń
  5. Kurde, ten tydzień minął najszybciej jak tylko mógł. Nawet się nie obejrzałam, a już zawitał poniedziałek.
    Trzymaj się, na pewno przyjdą lepsze dni... i lepsze bilanse.
    Ja mam do podjęcia ważną decyzję i skorzystam z każdej pomocy, wpadnij jeśli możesz.
    Trzymaj się ciepło.
    ~Mirabelle

    OdpowiedzUsuń
  6. Może jednak za mało jesz że potem masz takie napady? Ćwiczenia zawsze pomogą ale jeśli chcesz chudnac to trzeba wyeliminować wielodniowe napady

    OdpowiedzUsuń
  7. Najważniejsze że wróciłeś do nas. U mnie też ostatnio nie najlepiej.
    Super, że zacząłeś ćwiczyć. Na ten pierwszy filmik nawet ostatnio patrzyłam haha
    Oboje zaczynamy od nowa. Trzymaj się <3

    OdpowiedzUsuń
  8. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  9. Mam nadzieję, że dalej ćwiczysz, odzywaj się co i jak :)

    OdpowiedzUsuń
  10. i jak, April Han pomaga? dokładnie to samo ćwiczę, ale nie widzę efektów :/

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

*:・゚✧ 6 ✧・゚: *

🌸22🌸