#KTO BY SIĘ SPODZIEWAŁ-KONIEC XDDDD

Bilans:

Kawa Starbucks Skinny Latte 220ml

filety z kurczaka konspol 160g

bagietki z czosnkiem i masłem 40g

W PIZDU WINOGRON

Mam ogromną ochotę wszystko rzucić w pizdu. Co robić by sie nie poddać? Jak nie myśleć o tych słodkich żelkach? Jak nie myśleć o nienawiści do siebie? Jak przestać się przejmować pierdołami takimi jak wygląd? Jak żyć normalnie, nie uciekając od ludzi?

 Liczyłem, że po winogronach będzie lepiej. W końcu to OWOCE KURWA. Ale teraz mam wyrzuty sumienia i nie mogę przestać myśleć o tym by jednak rzucić się na słodycze. Ten konflikt jest okropny. I ta świadomość że inni jedzą po 1800 i chudną, a ja nie. Chudną 4 kg na miesiąc ja jedząc maks 800 kcal tyle chudnę. 

 Kiedy w końcu mój mózg nauczy się że NIE MOŻE WPIERDALAĆ? Może jednak się poddać? I pokazać mózgowi CO SIE STANIE JAK DOSTANIE ORGANIZM ZA DUŻO JEDZONKA. Hmmm no co MOŻE SIĘ STAĆ? ŻYLETKA, CHĘĆ ZABICIA SIĘ? BEZSENNOŚĆ? PŁACZ? HISTERIA? czy może nic i będzie miło spędzony czas? 

 Ile razy już temu ulegałem, ile razy muszę sobie udowadniać, że TO MI NIE SPRAWIA PRZYJEMNOŚCI. BO NIE SPRAWIA. Cieszę się dopiero wtedy gdy sobie pozwolę. Potem już nie. To nie jedzenie czyni mnie wesołym. To nie ono mi nastrój poprawia. To nie ono sprawia, że mam więcej energii i chcę robić coś produktywnego. 

 Czuję się dziś chujowo psychicznie. Jak to zmienić? Nie wiem. Wszystko mnie przytłacza. 

 Może diety z góry ustaloną kalorycznością nie są dla mnie? Nie wiem jak uniknąć obiadów. Mimo kawy i obiadu i tak nie zmieszczę się w 400 kcal. Od obiadów zależy czy się zmieszczę w bilansie. Nie chce jeść 1 posiłku na dzień bo potem taką histerią się to kończy. Tak bardzo chciałbym być sam. Szkoda, że nie mieszkam z tatom. Tam nikogo nie obchodziło za bardzo czy jadłem i ile. A może to jedynie wymówka by jednak nie walczyć o swoje?

 Chcę znów mieć wyjebane na jedzenie. Chcę znów patrzeć z obrzydzeniem na nie. Chcę jeść 1 posiłek dziennie bez konsekwencji.

Jeżeli teraz coś wezmę będę dalej czuł się źle, jeżeli niczego nie wezmę to też BĘDZIE CHUJOWO. 

 Chyba lepiej mi idzie gdy trzymam się zasady MAKS 800 kcal. Wtedy nawet jak zjem 400 kcal, a na dzień mam 350 to nie czuję, że wszystko zostało zjebane i nie mam ochoty sobie jeszcze bardziej dojebać. Wszystko albo nic.

 Gdybym sam przyrządzał sobie jedzenie, nie było by problemu.

Ćwiczenia:
BRAK

 Jutro ja robię w domu obiadek, bo mama idzie do sklepu i nie ma kiedy zrobić. Makaron fusilli z sosem serowym zrobię. Na śniadanie kromkę z miodem i kawę ze starbucksa. A na kolacje chcę jabłko lub nic.
Mam nadzieję, że chociaż u was jest lepiej. Trzymajcie się♥